Presoterapia en Madrid: para qué sirve, qué se siente y cuándo no conviene

La presoterapia es una compresión con aire que unas botas aplican por tramos, de abajo arriba. Sirve sobre todo para notar las piernas más ligeras, y no es para todo el mundo: hay situaciones en las que conviene no hacerla.

Si buscas presoterapia en Madrid, probablemente tengas en la cabeza unas piernas cansadas al final del día, una semana de muchos viajes o curiosidad por esas botas que salen en las fotos de los centros. Aquí te contamos cómo funciona, qué se siente, en qué se diferencia del drenaje linfático manual y cuánto cuesta en nuestro centro del barrio de Justicia. Y antes que nada, en qué casos es mejor no reservarla o consultarla primero con tu médico.

¿Qué es la presoterapia y cómo funciona?

Es un tratamiento con equipo que aplica presión de aire sobre las piernas. Te colocas unas botas largas divididas en varias cámaras; el equipo las infla una detrás de otra, empezando por el pie, y después las desinfla. El ciclo se repite durante toda la sesión con un ritmo regular, sin cambios bruscos.

La idea es acompañar el retorno de la circulación hacia arriba. Un folleto para pacientes del hospital de West Suffolk, del sistema público de salud británico (NHS), lo resume así: la compresión neumática intermitente imita la acción de bombeo de los músculos de la pierna. En los hospitales esa misma tecnología se usa con fines médicos y con pauta profesional. En un spa, la presoterapia es una experiencia de bienestar y se plantea como tal.

Algunos equipos trabajan también abdomen, glúteos o brazos con piezas distintas, como explica la guía de salud de Sanitas. En nuestro centro la presoterapia se centra sobre todo en las piernas, que es donde la mayoría de la gente nota la pesadez.

¿Cuándo no conviene hacerse presoterapia?

Empezamos por aquí porque es lo más importante. La presión que alivia unas piernas cansadas no es buena idea en algunas situaciones de salud, y un centro serio debería preguntarlo antes de dar la cita.

Según esa misma guía de Sanitas, escrita por médicos de sus centros, la presoterapia no está recomendada si tienes:

• Trombosis venosa profunda.
• Una infección o una herida en la zona que se va a tratar.
• Dolor o entumecimiento en el cuerpo.
• Un proceso infeccioso general.
• Una enfermedad cardíaca grave o un marcapasos.
• Insuficiencia renal.
• Un embarazo en curso.
• Un tratamiento oncológico.

El folleto del NHS añade otros casos en los que no se aplica sin valoración médica, como la insuficiencia cardíaca, renal o hepática no controlada, la enfermedad arterial de las piernas, la neuropatía periférica grave o una infección aguda de la piel. Esa infección se llama en medicina celulitis infecciosa y no tiene nada que ver con la celulitis estética de la que se habla en los centros de belleza.

Si te reconoces en alguno de estos puntos, o tienes varices importantes o cualquier duda, escríbenos desde la página de contacto antes de reservar. Valoramos contigo si tiene sentido o si conviene que lo hables antes con tu médico. Es la misma advertencia que encontrarás en la página de presoterapia y drenaje linfático en Madrid.

¿Qué se siente durante una sesión?

Una presión que sube y baja: más firme en el pie y la pantorrilla cuando se infla esa cámara, y un alivio cuando se suelta. Se suele describir como una presión cómoda que va y viene. No debería doler, y si te resulta incómoda, se ajusta.

Estás tumbado o recostado, sin hacer nada, y mucha gente aprovecha para cerrar los ojos. No hay manos, ni aceite, ni conversación obligada. Es una experiencia más mecánica que un masaje, y conviene saberlo antes de ir: si esperas un masaje y te encuentras unas botas, el tratamiento puede estar bien hecho y aun así dejarte frío.

Al terminar, lo habitual es notar las piernas más ligeras. Cuánto dura esa sensación depende de cada persona, de cómo haya sido su día y de qué haya provocado la pesadez.

¿Para qué sirve la presoterapia en un spa?

Para lo que la gente nota y pide con más frecuencia: aliviar la sensación de piernas pesadas, cansadas o algo hinchadas al final de una jornada de pie, de oficina o de viaje. Son cuarenta minutos en los que las piernas descansan y el ritmo de la compresión ayuda a soltar esa pesadez.

Y también para lo que no sirve, que conviene decir igual de claro. La presoterapia de spa no adelgaza, no quita centímetros de forma duradera, no «elimina toxinas» y no trata la celulitis. Si alguien te ofrece un bono de diez sesiones con resultados en la báscula, desconfía. Tampoco sustituye a un tratamiento médico de linfedema o de insuficiencia venosa, que lleva un profesional sanitario con su propia pauta: en el programa del NHS citado arriba, por ejemplo, el ciclo clínico son seis sesiones de 45 a 60 minutos repartidas en tres semanas, prescritas y revisadas por el especialista.

¿A quién le suele encajar?

Encaja sobre todo en tres situaciones muy de ciudad, en las que las piernas acaban el día pidiendo una pausa:

• Jornadas largas de pie, en comercio, hostelería o sanidad, cuando las piernas llegan pesadas a la noche.
• Muchas horas sentado y con poco movimiento, con esa sensación de piernas cargadas al final de la semana.
• Viajes largos en avión o en tren, cuando apetece una pausa para las piernas al volver a casa.

Y no encaja, aunque se pida a menudo, cuando lo que se busca es perder volumen o tratar un problema de circulación ya diagnosticado. Para lo primero no sirve, y para lo segundo hace falta un médico que valore el caso y decida la pauta. En ese punto, cualquier spa honesto te dirá lo mismo.

¿Presoterapia o drenaje linfático manual?

Las dos buscan algo parecido y suelen aparecer juntas en las cartas, pero se viven de forma muy distinta. La presoterapia es constante y mecánica. El drenaje linfático manual lo hacen unas manos, es muy suave y la terapeuta adapta el recorrido a dónde notas la retención. En nuestro artículo sobre para qué sirve el drenaje linfático tienes la comparación con más detalle.

Opción	Cómo trabaja	Duración	Precio	Encaja si
Queen Pressotherapy	Botas de compresión por tramos, de abajo arriba	40 min	40 €	Quieres probar y buscas alivio para las piernas cansadas
Drenaje linfático manual con aceites aromáticos	Manos, con movimientos suaves y rítmicos	60 min	65 €	Prefieres un trabajo más fino y personalizado
Masaje piernas ligeras	Masaje manual suave y descendente	25 min	35 €	Tienes media hora y prefieres manos antes que equipo

Precios de la carta de experiencias, consultados el 21 de octubre de 2026.

Si es tu primera vez, la presoterapia es la entrada más asequible a las técnicas drenantes. Si te gusta notar unas manos, el masaje piernas ligeras de los masajes express en Madrid es la alternativa corta, y el drenaje manual, la completa.

¿Cada cuánto tiene sentido hacerla?

Depende de para qué la quieras. Para un momento concreto, como después de un vuelo largo, una temporada de calor o una semana de muchas horas de pie, una sesión suelta cumple su función. Como rutina, tiene más sentido repetir de forma espaciada que concentrar muchas sesiones seguidas.

Lo que no tiene sentido es comprar un bono pensando en un cambio físico que la presoterapia de spa no puede dar. Si lo que buscas es un efecto médico sobre la circulación, el camino es la consulta, no la cabina.

¿Cómo prepararte para tu primera sesión?

• Reserva con margen después de comer: no conviene hacerla justo tras una comida copiosa.
• Ven con ropa cómoda y, si tienes dudas sobre qué llevar, pregúntanos al reservar.
• Cuéntanos cualquier circunstancia de salud de la lista de arriba antes de la sesión, no durante.
• Bebe agua después, como en cualquier tratamiento de este tipo.
• Si notas dolor, hormigueo o mareo, dilo enseguida y la sesión se para. El folleto del NHS pide detener la compresión ante dolor en el pecho, falta de aire, entumecimiento o mareo repentinos.

¿Cuánto cuesta la presoterapia en Madrid?

En nuestro centro de la calle Justiniano, la Queen Pressotherapy cuesta 40 euros la sesión de 40 minutos. Si pagas la reserva en la web, se aplica un 5 % de descuento al momento. Se reserva en la página de presoterapia y drenaje linfático, donde ves la disponibilidad real de la agenda.

Si quieres compararla con el resto de rituales, en la carta de experiencias están todos con su precio y su duración. La presoterapia es, junto con los masajes express, de lo más corto y asequible de la carta.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto dura y cuánto cuesta una sesión de presoterapia?

En nuestro centro de Justicia, la Queen Pressotherapy dura 40 minutos y cuesta 40 euros. Si pagas la reserva en la web, tienes un 5 % de descuento.

¿Duele la presoterapia?

No debería. Se nota como una presión cómoda que va y viene, más firme en el pie y la pantorrilla. Si en algún momento te resulta incómoda, se ajusta.

¿La presoterapia adelgaza o quita la celulitis?

No. La presoterapia de spa alivia la sensación de pesadez en las piernas, pero no adelgaza, no elimina toxinas y no trata la celulitis.

¿Puedo hacerla si estoy embarazada o tengo varices?

El embarazo figura entre los casos en los que la presoterapia no se recomienda. Si tienes varices u otro problema circulatorio, escríbenos antes de reservar y consúltalo con tu médico.

¿Qué diferencia hay entre presoterapia y drenaje linfático manual?

La presoterapia la hace un equipo con botas de compresión, de forma regular y siempre igual. El drenaje manual lo hace una terapeuta con las manos, con movimientos muy suaves que adapta a cada persona.

En resumen

La presoterapia es una pausa de cuarenta minutos para unas piernas cansadas: botas, presión que sube y baja y una sensación de ligereza al terminar. No adelgaza ni trata nada, y no es para todo el mundo, así que repasa la lista de contraindicaciones antes de reservar. Si encajas, es la forma más sencilla y asequible de probar una técnica drenante.